視聴率トップ「半沢直樹」

「ガリレオ」「あまちゃん」を超えた「半沢直樹」平均視聴率22.9％

主役の「堺雅人」は、女優の「菅野美穂」と

結婚、異色と思われたが意外と「菅野美穂」は、「あげまん」かも？

タグ：ガリレオ あまちゃん 菅野美穂 堺雅人 半沢直樹

ＡＫＢ第５回総選挙 大島優子センターを逃した。【画像】

大島優子がセンターを逃して笑った。

センターを取ったのは、HKT48の指原莉乃すごい。
　　

タグ：【画像】 ＡＫＢ第５回総選挙 大島優子 AKB48 指原莉乃 HKT48

[検証] 一か月で成果の出るダイエット法は！

　フジテレビの「人生の正解TV」という番組で、

　一か月で成果の出るダイエット法を・・・

・藤田弓子様の「巻くだけダイエット」がー５．２ｋｇで一番痩せた。

　ただ、巻くだけでは、なかったので？

・畑中葉子様が「８時間ダイエット」一日の初めに食をとってから

　８時間以内で夕食まで食べ終えるこれでー５ｋｇ痩せた。

　このダイエットは、時間の使い方が決め手になる。

・デビィ夫人の試した「肩甲骨ダイエット」－４．７ｋｇ痩せた。

　初めのころデビィ夫人は、やり方を間違っていたので

　ちゃんとやっていたら－５ｋｇは、言っていたんでは、と思う。

番組でやったダイエット法を組み合わせたら完璧。

ラジオ体操をして炭酸水を飲みゲッターマンメソッドを

これなら、意外と無理がなくいけそう、試す価値あり！！

タグ：ダイエット法 [検証] 肩甲骨ダイエット ８時間ダイエット 巻くだけダイエット

ダイエットに挑戦！！デビィ夫人

よくある企画・ダイエット、今度はデビィ夫人が頑張ってるとこを見せるんだ。

色々な人がダイエット企画で痩せたけどなんか半分以上の人がリバウンド

してる気がする。

なるべく簡単で規制が少なくないと続けられないと思うよね。

今回、デビィ夫人が挑戦した方法のルールは

＊ゲッタマン体操１～４を朝晩5分ずつ行う
＊朝食にフルーツを食べる
＊その他の食事（量）制限は一切無し
これなら続くかも？

タグ：肩甲骨ダイエット ダイエット 肩甲骨 gettamanメソッド ゲッタマン デビィ夫人

金スマ・音を失った作曲家・佐村河内 守

金スマ・音を失った作曲家　佐村河内 守

被爆二世の佐村河内 守と言う作曲家、こんなすごい人が日本人にいることを誇りに思うと同時にその人のことを何も知らなかった自分を恥ずかしくも思えてきた。そしていかに自分が一応耳は、聞こえるし、目も見えるなんと贅沢で幸せか？　金スマで佐村河内 守様の「広島」と言う８０分の交響曲の一部を「東京交響楽団」と常任指揮者の大友直人氏の指揮で演奏された、すごいの一言でした。
なんとこの交響曲のCDが。オリコン２位とこれまたすごい！！
　

タグ：金スマ　佐村河内守　東京交響楽団　大友直人